金剛筋シャツで、筋力アップ猫背解消など様々な効果を実感しました
最近何かと話題になっているのが金剛筋シャツで、着るだけでダイエットができて、筋力アップ効果が得られると評判になっていますよね。

いわゆる加圧シャツなのですが、その中でも最も注目されているアイテムなので、前から一度、試してみようと思っていました。

最近は、芸能人も多く愛用しているという噂も流れていて、ダイエットや筋力アップに成功していると聞いたので、思い切って購入してみました。

ただ、購入したのはよかったのですが、よく考えてみると、着るだけでダイエットができるというのは胡散臭くて嘘っぽい感じがしますよね。
でも、買ってしまった以上、試さないわけにはいかないので、どのくらい効果があるものなのかチャレンジしてみました。

金剛筋シャツが送られてきて驚いた

金剛筋シャツが送られてきてまず驚いたのは小さいところで、パッケージから開封すると、あまりのサイズの小さいのにびっくりしました。
ひょっとしたら、レディースサイズのXSよりも小さいのではないかと思ったほどで、果たして着用できるのかと心配になったくらいです。
それだけ伸縮性に優れたシャツであることを示しているのでしょうが、毎日使用するのに苦痛なのでは、と言う疑問がわきました。

使用されている素材は、高級ポリウレタンのスパンデックス繊維で、ゴムのようによく伸縮する弾性繊維でした。
人間工学に基づいて設計されているシャツなので、着てみると思っていたのと違ってとても着心地が良かったです。
伸縮性能と着心地のバランスが絶妙で、高い加圧力を実感できるのが何となくわかりました。

着てみて本当にびっくりで、確かに着るだけで胸や二の腕、お腹周りに加圧力が加わっているのが実感できました。
通常サイズのTシャツと比べてみると、かなり大きさが違うのですが、着てみるととても着心地が良く、体にフィットするのが良い感じです。
締め付け具合が丁度良く、キツイと言う感じがそれほどなく、動きにくくなかったので安心しました。

金剛筋シャツを実際に着てみると

金剛筋シャツを実際に着てみると、今まで突き出ていたお腹がとてもスッキリしました。
着てみる前と後を比較すると、明らかに違いを感じることができ、突き出ていたお腹がへこんで全体的にスリムな印象になりました。
また、姿勢矯正効果もあるようで、毎日着ていると猫背が矯正され、背筋がピシッと真っすぐになった感じですね。

お腹もへこんだので、見た目の印象がかなり変わり、嬉しく思いました。
シャツを着るだけで姿勢が矯正できるなんて嘘みたいですが、本当だということを自身で証明できました。

金剛筋シャツは、犬の服かと思うくらい小さいので、初めて着た時はかなりきつい感じはしました。
最初の3日くらいは正直、きついなと思いましたが、かなり伸縮性があるので段々と体に馴染んできます。
1週間くらいすると、最初の頃と比べて、違和感なく着られるようになりました。

金剛筋シャツを着て腹筋や背筋、腕立て伏せを実践

着る時は、お腹のあたりがめくれあがると腹筋に十分に加圧できないので、ズボンにしっかり入れてベルトなどで上がってこないようにしています。
上半身にしっかり加圧されている状態で毎日着ていると、1ヶ月ほどで体が引き締まっているのが実感できました。
毎日着ていると、自然とお腹が引き締まるので、食事の量も減りました。

無理をすることなく食事の量が減ったので、辛さを感じることなく、何と3週間で5キロも痩せることができました。
その間、ジョギングと軽い筋トレは少ししましたが、食事制限は全くしていないので、明らかにシャツの効果でしょう。
贅肉がたっぷりついていたお腹周りは、筋肉もかなり落ちていたと思うのですが、引き締め効果により、逞しくなった感じです。

嬉しい効果が少しでも出れば、人間やる気が出るもので、その後、金剛筋シャツを着ながら、腹筋や背筋、腕立て伏せを実践しました。
最初は数回で筋肉が震え、まともな筋トレになっていなかったのですが、続けていくうちに筋力がついていくのを感じられるようになりました。
これまでにも筋トレをしたことはあったのですが、全く効果が出ずにすぐに挫折していました。

金剛筋シャツを着てトレーニングする

金剛筋シャツを着てトレーニングすると、1ヶ月ほどで腹筋がうっすら見えるくらいまで体が引き締まったので驚きました。
着るだけで効果が確実にあるとまでは言えませんが、着ながら意識して生活をしていけば間違いなく体は引き締まると思います。
実際に体験してみての感想ですが、正直、想像していた以上の効果を実感できたので、びっくりしています。

体型の引き締めと筋力アップの効果を感じることができ、特に期待していなかったダイエットの効果まで実感できました。
またそれだけでなく、猫背が改善されたり、仕事力が上がったりなど、はっきり言って高く評価しています。
最初は嘘っぽいと感じていたのですが、着てみると驚き、という感じですね。

筋力アップだけでなく、嬉しい効果を沢山自分に与えてくれました。
お腹がへこんで背筋がまっすぐになったので、自信が持てるようになり、仕事にも前向きに取り組めるようになりました。


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金剛筋シャツの口コミは本当なのか実際に試してみた


着ているだけで体が引き締まる夢のシャツとして話題になっているのが金剛筋シャツです。
加圧する効果があるとのことで、その働きでシェイプアップや姿勢の矯正、さらには話題の体幹トレーニングができるとして注目されていました。
実はこうしたシャツの存在は全く知らず、初めて発見した時にはこんなグッズもあるのかと感激しました。

また、体を鍛えている人の中にはこうしたピチピチのシャツを着用している様子がよく見られますが、金剛筋シャツのような物を使っているのだとその時に初めて知りました。
気になって評判を調べてみると賛否両論あるようでしたが、しかしながら効果を実感している人も少なくないようで、すっかりと自分でも使ってみたい気持ちになっていたのです。

初めて購入した時の感想ですが、まず思ったのが伸縮性が凄いことです。
タイトな着用感になることは知っていましたので、ある程度は伸びると思っていましたが、実際に手に取ってみるとまるでゴムような感覚を受けました。
正直、購入するまで普通のスポーツシャツ程度のイメージしかなく、価格も割高に感じていました。

でも実物を見るとただのシャツではないことが分かりましたし、ちゃんとしたトレーニンググッズという印象を持つことができたのです。
しかし本当に凄いと感じたのは実際に着用してみた時です。
はじめはサイズが小さく感じられ、着ることができるのか心配になったほどだったものの、伸縮性が優れているということもあって案外すんなりと着用することができました。

そして着てみて驚いたのが体を締め付ける圧です。
普通のシャツでもサイズが小さいと締め付けられる感覚がありますが、それとはまるで別の感覚を受けました。
上半身全体を加圧されている着心地があり、気を抜くと圧だけで疲れてしまいそうな印象を受けました。

この圧こそがトレーニングになる秘密ですが、思っていた以上のもので普段から着ることができるのか少し心配なほどでした。
ただ、着用し始めた時の心境としては、本当にこれでトレーニング効果を得られるのか不安があったのが本当のところです。
加圧するのは確かに有効な気がしなくもないものの、でもそれでトレーニングになるのかと言ったら微妙な心境もありました。

しかしながら一方では、矯正効果としては優れているかもしれないという感想を抱くことができました。
体を締め付けることによって背筋をしっかりと伸ばすことができ、この点については優れた効果があると言えるでしょう。
猫背気味になっているのも悩みでしたから、単に背筋を良くするという目的で着るのもアリというのが率直な感想でした。

とは言え、期待したのは体の引き締めでしたので、どのように変化するのかが肝心であり、違いを感じられなかったらすぐに止めようという気持ちも持っていたのです。しかし金剛筋シャツは意外なところで効果を発揮してくれました。
それは食事量が自然に減ったことです。普段から食事は満腹になるまで食べることが多く、自制をしなければいけないと常々感じていました。

金剛筋シャツを着るようになってから満腹まで食べれない


ただ食事量を調整するのは簡単ではないですから、いつも欲に負けて食べてしまうことが多かったのです。
ところが、金剛筋シャツを着るようになってからというもの、体を締め付ける効果のお陰かいつものように満腹まで食べる気持ちになることがありません。
気持ちとしては食べたいところ、でも腹部も圧迫されるために食べることができないのです。

それがストレスになるのかと思いきやそうでもなく、むしろちょうど良く食べられるようになって体が軽くなったような気持ちすらありました。
昔から腹八分目が良いと言いますが、それが自然に達成できているようで気持ちの上では良かったと感じていました。
自然に食事制限ができたということもあって体重を減らすことに成功したのは嬉しかったです。

ダイエットは前々からしたいと思っていましたので、それが一応は達成できて買った甲斐がありました。
ただ、トレーニング効果らしいものは特に感じられなかったのがしばらく使ってみて思った答えです。
確かに加圧されることで引き締まっている気持ちになることができる上、姿勢が良くなることで余計に体型も良く見せることができます。

しかしながら筋トレをしたかのような効果はありませんでした。
最後に効果についてまとめてみますと、着るだけではあまり意味がないというのが結論です。
そもそも着るだけで体が鍛えられるというよりも、筋トレをサポートするためのグッズのようですから、わたしのように着るだけの使い方では意味がないのでしょう。

きっと同じように着るだけになっている人も多いと思われますが、恐らく効果を実感できた人は少ないはずです。
一方で効果があったという人の多くは、筋トレも併せてやっていることが多いです。
したがって、どのように活用するかでまるで評価は異なり、正しく使わないと本来の効果を発揮させることはできないと言えるでしょう。


金剛筋シャツ


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